Seguramente has escuchado que beber suficiente agua es vital para que nuestro organismo funcione bien, pero si todavía no te has animado a convertir en un hábito tomar de 1 a 2 litros de agua diariamente, aquí te dejo 10 poderosas razones por las que deberías hacerlo:
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Mejora visiblemente el aspecto de la piel.
- Reduce el riesgo de padecer celulitis, várices y acné.
- Incrementa tu habilidad para concentrarte.
- Le da brillo al cabello.
- Ayuda a tener una buena digestión y a quemar la grasa.
- Te da energía, por lo que te sentirás menos cansada.
- Lubrica las articulaciones, eliminando así los calambres.
- Evita la formación de piedras en los riñones.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiacas en un 41%.