Deja de preocuparte por subir de peso. Comiendo éstos alimentos adelgazarás sin tener que morirte de hambre. Toma nota.
- Huevo cocido, ayuda a quemar las grasas del cuerpo.
- Pescado, excelente fuente de Omega 3 para cuidar tu salud cardiovascular.
- Ciruelas pasas, nos aportan fibra y brindan una sensación de saciedad.
- Espárragos, para digerirlo se queman más calorías de las que aporta.
- Yogurt natural, contiene mucho calcio y proteínas y es bajo en calorías.